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3+

Ortek Massage orthopädische Matte Puzzle „Mix“ 8 Elemente + Spiel Waldabenteuer

Die Matte besteht aus 8 Puzzles. Material: PVC (sicher, hypoallergen, ohne schädliche Zusatzstoffe) Modulgröße: 26x26 cm Das Gehen auf einer Massagematte ist sehr nützlich. Allerdings tun Kinder dies nicht immer freiwillig. Kinder spielen jedoch gerne. Das Spiel „Forest Adventures“ macht das Training auf der Massagematte richtig interessant. Das Spiel kann von 1 bis 4 Kindern gespielt werden. „Forest Adventures“ wird sowohl Kinder als auch Erwachsene ansprechen. Das Spiel ist für einen oder zwei Spieler oder als Familienspiel geeignet. Spielanleitung? Der Spieler würfelt und bewegt den Spielstein über das Spielbrett. Im Spielverlauf werden Aufgaben aus Karten und Märchenfiguren gelöst, die während des Spiels auf der Spielfläche erscheinen. Jede Aufgabe ist eine interessante und nützliche Übung auf der Massagematte. Warum orthopädische Massagematten benötigt werden: für Fußmassagen, Training und Kräftigung; zur Vorbeugung von Plattfüßen, Valgus- und Varusdeformitäten; zur Entwicklung der Sinneswahrnehmungen und zur Bildung einer harmonischen Wahrnehmung der kindlichen Umwelt; Polster eignen sich zur Reduzierung von Ermüdungserscheinungen bei dauerhafter statischer Belastung, sie helfen bei Schwellungen und Schweregefühl in den Beinen. Wir haben die gesamte Demonstrationsaktivität auf der Ortek-Massagematte durchgeführt. Das Kind stellt die Rätsel zusammen, Sie spielen das Video ab – das Kind macht es! Du machst es 3-5 Mal pro Woche. Ergebnisse sind bereits nach einem Monat Aktivität sichtbar. Ihre Muskeln werden stärker und ihr Gang wird sicherer. Dieser Effekt wird durch verschiedene Vorsprünge erreicht – sie zwingen die Muskeln zum Arbeiten und Trainieren, regen die Durchblutung an und beeinflussen aktiv die Reflexzonen des Fußes. Alle Puzzles bestehen aus einem Material – sicherem, hypoallergenem PVC (enthält keine Phthalate oder andere schädliche Substanzen). Aufgrund der unterschiedlichen Formen haben sie jedoch unterschiedliche Wirkungen. Manche Rätsel sind schwieriger, andere weicher. Einige Rätsel sind schärfer, andere flüssiger. Puzzles sind flexibel und lassen sich leicht biegen, sodass sie ihre Form leicht ändern können, wenn sie sehr heißem Wasser ausgesetzt werden oder wenn sie nicht auf einer ebenen Fläche gelagert werden. Die orthopädischen Funktionen der Unterlage werden dadurch jedoch in keiner Weise beeinträchtigt. Geeignet für Kinder und Erwachsene. Es gibt keine Gewichtsbeschränkungen. Übungsset: 1. Auf der Matte vorwärts und rückwärts gehen (7-9 Wiederholungen). 2. Die Ausgangsposition ist Stehen und Stehen auf Zehenspitzen (7-9 Wiederholungen). 3. Ausgangsposition ist Stehen, Rolle von der Ferse bis zu den Zehen (7-9 Wiederholungen). 4. Kreuzgehen auf der Matte (7-9 Wiederholungen). 5. Gehen auf der Innenseite des Fußes (7-9 Wiederholungen). 6. Gehen auf der Außenseite des Fußes (7-9 Wiederholungen). 7. Auf Zehenspitzen gehen (30-60 Sekunden). 8. Die Ausgangsposition ist Stehen und Hocken mit dem ganzen Fuß, ohne die Ferse von der Matte zu nehmen (7-9 Wiederholungen). 9. Die Ausgangsposition ist Stehen und Balancieren auf einem Bein (7-9 Wiederholungen). 10. Von Brett zu Brett springen (7-9 Wiederholungen). 11. Die Ausgangsposition ist Stehen auf einem Bein, Springen auf dem anderen Bein, abwechselnde Beine (6-8 Wiederholungen). 12. Die Ausgangsposition ist halbsitzend, Gehen auf der Matte (6-8 Wiederholungen). Es sind auch Matten mit 6, 10, 14 und 16 Elementen erhältlich. Die auf der Website aufgeführten Formen und Farben sind in verschiedenen Formen und Farben erhältlich. Kontraindikationen: Verletzungen oder entzündliche Erkrankungen der Haut, Verletzungen, diabetisches Fußsyndrom Produktpflegehinweise: Die Matte ist einfach zu verwenden, kann in kaltem Wasser gewaschen und vorzugsweise auf einer ebenen Fläche getrocknet werden, um Verformungen vorzubeugen.

Ortek Akupunktur-Massagekissen Lotus 9 Elemente

Die Akupunktur-Massagematte besteht aus 9 Elementen. Diese Elemente werden zur Rücken- und Fußmassage eingesetzt. Abmessungen des Elements 26x26 cm. Das Lotuspad wird oft als Alternative zum Kuznetsov-Applikator und anderen Applikatoren verwendet. Allerdings ist Lotus sanfter – die Spitzen sind nicht so scharf. Um Rückenschmerzen auf der Lotusmatte vorzubeugen, empfiehlt es sich, sich nicht nur hinzulegen, sondern auch einfache Übungen durchzuführen, sofern keine Kontraindikationen vorliegen. Die Übungen werden im Folgenden beschrieben. Die Akupunkturmatte eignet sich zur Linderung von Verspannungen bei Rückenschmerzen, systematischer Müdigkeit, Energiemangel sowie zur Entspannung und zum Stressabbau. Das Akupunkturpad basiert auf dem Wirkprinzip scharfer Elemente auf der Körperoberfläche und regt die Durchblutung an. Das Blut wiederum bringt Sauerstoff und Nährstoffe intensiver in die Problemzonen. Wozu dient der Lotus-Applikator? Arbeitet aktiv an der Verbesserung der Blutzirkulation; hilft bei Stress, Müdigkeit und Schlaflosigkeit; hilft dem Körper, sich nach körperlicher Anstrengung zu erholen; löst Verspannungen durch Einwirkung auf die Nervenenden; Verbessert den Muskeltonus, insbesondere in Kombination mit körperlicher Betätigung. Anwendungshinweise: Vorbeugung von Krampfadern, Muskel- und Rückenschmerzen; Vorbeugung von Fußdeformitäten, Stärkung der Fußmuskulatur beim Gehen auf der Matte; Normalisierung des Schlafes, Linderung und Erholung von Müdigkeit; Wiederherstellung des Tonus und Erhöhung der Hautelastizität. So verwenden Sie die Massagematte: Legen Sie die Matte auf eine ebene Fläche und legen Sie sich darauf. Versuchen Sie während der Massage, den Körper regelmäßig anzuheben und leicht zu bewegen und die empfohlenen Übungen durchzuführen. Es wird empfohlen, die Massage vor einer Mahlzeit oder eine Stunde danach in einem gut belüfteten Raum durchzuführen. nach einigen Minuten der Anwendung des Anwendungspads spürt man Wärme im Anwendungsbereich; Nach der Massage empfiehlt es sich, entspannt hinzulegen. Kontraindikationen: offene Wunden oder entzündliche Prozesse auf der Haut; das Vorhandensein von Tumoren und anderen Hautwucherungen (Papillome, Warzen, Pigmentflecken) andere Kontraindikationen für die Massage. Materialien: Die Massage-Akupunkturmatte besteht aus hygienischem, hypoallergenem Material auf PVC-Basis. Übung am Lotus-Applikator: 1. Einfache Verknüpfungen. Sie wirken nicht nur auf den Rücken, sondern stärken auch die Bauchmuskulatur. Berühren Sie Ihr rechtes Knie mit der linken Handfläche. Das rechte Schulterblatt kann auf der Matte bleiben oder sich anheben – spüren Sie, wie Sie sich fühlen. Berühren Sie Ihr linkes Knie mit der rechten Handfläche. Berühren Sie Ihre Knie mit beiden Handflächen. 2. Auf der Lotusmatte rollen: Abwechselnd das linke und das rechte Schulterblatt anheben, indem man die linke Handfläche der rechten Schulter und die rechte Handfläche der linken Schulter berührt. 3. Heben Sie die Beine langsam an. 4. Übung abseits der Matte Mačička. 5. Legen Sie sich auf den Applikator und atmen Sie zehnmal tief ein und aus. Sie können den Übungskomplex ergänzen oder anpassen, je nachdem, wie viel Zeit Sie für das Training haben, wie Sie sich fühlen und wie Ihnen ein Arzt oder Trainer empfiehlt. Achten Sie auf Ihre Gefühle: Sport sollte Ihnen keine Beschwerden bereiten, im Gegenteil, Sie sollten sich während und nach dem Sport besser fühlen.
3+

Ortek Massagematte Puzzle Ortek Mathematik 32 Module

Die Massagematte besteht aus 32 Teilen und besteht aus hygienischem, hypoallergenem Material auf PVC-Basis. Modulgröße: 13,5 * 13,5 cm Neben der Fußmassage können Sie mit dem Puzzle den Kindern auch das Zählen und Lösen von Beispielen beibringen. Die Anzahl der Obst- und Gemüsesorten entspricht der Zahl auf der Kachel – das hilft beim Zählen und erregt die Aufmerksamkeit des Kindes. Zahlennamen und numerische Operationen auf Ukrainisch und Englisch. Was die Massagematte kann: unterstützt die richtige Entwicklung der Kinderfüße, massiert, trainiert und stärkt die Füße; beugt Plattfüßen, Keulenfüßen, Valgusfüßen und anderen Deformitäten vor; entwickelt Feinmotorik, sensorische und mathematische Fähigkeiten; Hilft bei Schwellungen, schweren und müden Beinen. Kontraindikationen: offene Wunden oder entzündliche Prozesse an der Fußhaut; Diabetisches Fußsyndrom. Die Farben können von den auf der Website dargestellten abweichen. Übungskomplex: Auf der Matte hin und her gehen (20-30 Sekunden). Stellen Sie sich im Stehen auf die Zehenspitzen (7-9 Mal). Verlagern Sie im Stehen das Gewicht von der Ferse auf die Zehen (20–30 Sekunden). Gehen auf der Innenseite des Fußes (20–30 Sekunden). Gehen auf der Außenseite des Fußes (20–30 Sekunden). Auf Zehenspitzen gehen (20-30 Sekunden). Kniebeugen (7-9 Mal). Balancieren im Stehen abwechselnd auf einem und dann auf dem anderen Bein (10-20 Sekunden). Springt auf Rätsel (7-9 Mal). Springt abwechselnd auf das eine und dann auf das andere Bein (7-9 Mal). Gehen Sie in der Hocke auf der Matte (10–20 Sekunden).

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